In Einzelstunden begleite ich den individuellen Entdeckungsweg «deines inneren Zuhauses» (innere Prozesse und metales Wohlbefinden), damit dein persönliches Leben in jeder Hinsicht an Qualität und Freiraum gewinnt.
Die prozessorientierte Begleitung basiert auf dem Ansatz der Essentiellen Psychotherapie, wie sie am gleichnamigen Institut in Hennef (D) gelehrt wird. Die Essentielle Psychotherapie ist ein tiefenpsychologisch fundierter, methodenübergreifender Therapieansatz, der tief in der Buddhistischen Weisheitstradition eingebettet ist.
Ein Hauptmerkmal der Essentiellen Psychotherapie ist der Blick auf das Gesunde und das Fördern und Weiterentwickeln des in jedem Menschen schlummernden Potentials. Der ressourcenorientierte Prozess wird unterstützt mit Methoden und Interventionen aus der Psychosynthese, Gesprächspsychotherapie, der Verhaltenspsychotherapie, dem Focusing, der Imaginationsarbeit sowie mit Ansätzen des Buddhistischen Geistestrainings.
Die Sitzungen finden vorzugsweise montags statt. Wir treffen uns in einem schönen Raum einer Gemeinschaftspraxis in einem Altbau an der Uetlibergstrasse 105 in Zürich.
Die Sitzungen basieren (im Moment noch) auf Dana-Basis. Dana ist ein buddhistisches Prinzip der freiwilligen Gabe – getragen von Großzügigkeit, Wertschätzung und dem Wunsch, die Praxis für alle zugänglich zu halten. Jede*r gibt, was sich stimmig anfühlt und möglich ist.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme! Whatsapp/Mobile: 078 679 6116
Michael
Persönliche Rückmeldungen
“Vo ganzem Härze en tüüfe Dank für Dini Unterstützig!!! Es isch beeidruckend was es i mir bewegt, is flüsse chunnt.“
“Die Montagssitzung hat mir so viele wertvolle, erlösende und motivierende Erkenntnisse gebracht – und mich fest durch die Woche getragen. Danke dafür – und für deine schöne Art und wertvolle Arbeit. Ich schätze sie sehr!”
“Es war erneut total wertvoll am Montag. Hab meinen *Herzensdank* für Dein zugewandtes und wohlwollendes Arbeiten.”
“Danke, dass du mich mit dem Focusing überhaupt bekannt gemacht hast, dass du mir die Methode näher bringst, für deine Energie, deine Neugierde, dein Vertrauen, das Teilen deines Wissens und die Motivation, mich zu begleiten. Ich verspüre gerade ganz viel Dankbarkeit und daran wollte ich dich teilhaben lassen.“
Aus- und Weiterbildung
2023 – 2026 “Essentielle Psychotherapie», Institut für Essentielle Psychotherapie Henneff DE
Erfahrung buddhistische Geisteschulung
05/2026 150h – Theravada Tradition / Vipassana Dicken
01-02/2026 580h – Theravada Tradition / Lumbini Nepal
10/2025 150h – Theravada Tradition / Amden
05-06/2025 300h – Theravada Tradition/ Dicken & Karunahaus
01/2025 130h – Theravada Tradition / Amden
10/2024 60h – Theravada Tradition / Landguet Riet
08/2024 60h – Theravada Tradition / Beatenberg
02-03/2023 600h – Theravada Tradition / Karunahaus
10/2022 60h Metta-Reatreat Beatenberg
03-04/2022 550h – Mahamudra Tradition / Karunahaus
06/2021 150h – Theravada Tradition / Dicken
05/2020 150h – Theravada Tradition / Dicken
04/2019 150h – Theravada Tradition / Dicken
04/2018 150h – Theravada Tradition / Dicken
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